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第146章 八极拳和两仪桩（第2页）

他转头向门外的陈石头喊道：“小石头，你进屋来。”

陈石头一听刘师叔叫他，连忙应了一声，三步并作两步地跑了进来，脸上带着些许憨厚的疑惑：“刘师叔，啥事儿啊？”

“小石头，从今天起，你跟着你小师弟，一起跟我学拳。”刘元朗说道。

“学拳？”陈石头愣了一下，眼睛瞬间亮得像两颗灯泡。

他从小就力气大，最羡慕的就是话本里那些飞檐走壁的大侠。能学功夫，那可是他做梦都想的事！

“刘师叔，真的？！”他激动地声音都有些发颤。

“我还能骗你们不成？”刘元朗板起脸，但眼里的笑意却藏不住，“不过我先说好，学我的拳，就得守我的规矩。能做到吗？”

“能！能做到！”陈石头把胸脯拍得“砰砰”响，“刘师叔，您说，什么规矩我都守！”

沈凌峰在一旁看着，心中安定下来。大师兄性格耿直，实力增强一分，也能多一分保障。

“八极拳的精髓，始于站桩。”刘元朗的脸色重新变得严肃，“万丈高楼平地起，桩功就是你们的地基。地基不稳，学再多招式也是花架子，一推就倒。”

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他一边说，一边亲自做起了示范。

“看好了，这叫两仪桩。”

刘元朗双脚分开，与肩同宽，身体下沉，膝盖弯曲，双手在身前环抱，如同抱着一个看不见的大气球。

他的动作很慢，每一个细节都清晰地展示给两人看。

明明只是一个简单的姿势，但当他沉腰坐马的那一刻，整个人的气势陡然一变。

原本干瘦的身影，仿佛瞬间扎根在了大地之上，像一棵百年老松，任凭风吹雨打，也巍然不动。

一股沉凝如山的气息，从他身上散发出来。

陈石头看得目瞪口呆，他模仿着刘元朗的姿势，也想沉下去，结果重心不稳，差点一屁股坐到地上。

“看着简单，做起来难。”刘元朗淡淡说道，“脚趾抓地，如同生根。膝盖要屈，但不能超过脚尖。腰要直，像一杆大枪。头要顶，感觉头顶悬着一根线。双手环抱，肩要沉，肘要坠……”

他逐一纠正着两人的姿势。

陈石头的身体壮实，力气也大，但柔韧性和协调性却差了很多。一个简单的姿势，被他做得手忙脚乱，浑身僵硬。

“你，屁股太翘了，收回去！”

“膝盖内扣，你想把自己拧成麻花吗？”

“肩膀放松！你这是站桩还是上刑？”

刘元朗的呵斥声不断响起，陈石头被训得满头大汗，脸涨得通红。

轮到沈凌峰时，刘元朗的眉头却微微挑起。

这孩子的身体虽然孱弱，但他的悟性，简直骇人听闻。

刘元朗只说了一遍要领，他便能分毫不差地做了出来，姿势标准得像是用尺子量过一样。

更让刘元朗惊讶的是，沈凌峰的眼神。

他不像陈石头那样龇牙咧嘴，他的脸上虽然也因为用力而泛红，汗珠不断滚落，但他的眼神却异常专注，仿佛沉浸在某种奇妙的体验之中。

时间一点一滴地过去。

陈石头只坚持了不到五分钟，就浑身发软，汗如雨下，两条腿抖得像筛糠，最后“扑通”一声，一屁股坐倒在地。

“不……不行了……”他大口大口地喘着粗气，感觉比挑着两百斤的担子走十里山路还要累。