手机浏览器扫描二维码访问
第2038章 坚持住（第1页）
龙啸忍不住问道：“那训练强度是多少？每天训练多长时间？“
“这要因人而异，“施密特说道，“一般来说，体能训练每天两到三小时，技能训练三到四小时，加上理论学习和休息时间，总共大约十小时。我们严格遵循科学的训练-恢复周期，确保士兵有充足的休息时间。“
秦渊心里暗暗计算了一下。十小时？他带新兵的时候，每天训练时间至少十六小时，有时候甚至达到十八小时。
“训练强度呢？“李峰问道，“比如五公里越野，标准是多少？“
“我们的标准是二十二分钟及格，十九分钟优秀，“施密特说道，“当然，这是负重二十公斤的情况下。“
秦渊和龙啸对视一眼，眼中都闪过一丝惊讶。
二十二分钟及格？他们龙刃小队的标准是十八分钟及格，十五分钟优秀。而且负重是三十公斤，不是二十公斤。
“走吧，我带你们去训练场看看，“施密特起身说道，“光说不练假把式，实地看看更直观。“
他们走出办公楼，来到一个大型的体能训练场。
训练场上，大约五十名士兵正在进行训练。他们都穿着统一的训练服，戴着心率监测器。
“这是我们的特种作战预备队，“施密特介绍道，“都是从各部队选拔出来的优秀士兵，正在接受为期六个月的特种作战训练。如果通过考核，就能成为正式的特种兵。“
此时，士兵们正在进行五公里武装越野。
秦渊注意到，他们的装备很齐全——专业的跑鞋、透气的运动服、符合人体工学的背囊。背囊上还连着数据线，应该是连接到心率监测器上。
在训练场边缘，有几个穿白大褂的人拿着平板电脑，实时记录每个士兵的数据。
一名教官站在路边，手持秒表，高声喊道：“保持节奏！注意呼吸！前面三十名，速度不错，继续保持！后面的，加把劲！“
士兵们跑过，脚步声整齐划一。秦渊仔细观察他们的状态——呼吸平稳，步伐稳健，没有人表现出极度疲惫的样子。
十分钟后，第一批士兵陆续到达终点。
“19分32秒！“教官报出第一名的成绩，“很好，马丁，你创造了个人最佳成绩！“
那名叫马丁的士兵停下来，稍微喘了几口气，脸上露出笑容。他的队友们纷纷过来祝贺。
最后一名士兵在23分钟时到达终点，虽然超过了及格线，但教官并没有批评他，而是拍了拍他的肩膀：“不错，比上次进步了十五秒。继续努力。“
“好了，大家休息十五分钟，“教官宣布道，“补充水分和能量，然后我们进行下一个项目。“
士兵们立刻散开，有的坐下喝水，有的做拉伸运动。训练场边有专门的补给站，提供运动饮料和能量棒。
那几个穿白大褂的人走过来，检查士兵们的心率数据。如果发现某个士兵心率过高，就会建议他多休息一会儿。
秦渊看着这一切，心里有了一个初步的判断。
十五分钟后，训练继续。
这次是障碍训练。
训练场上设置了一系列障碍——矮墙、高墙、独木桥、绳网、壕沟等等。
士兵们排成一列，依次通过障碍。
秦渊注意到，每个障碍旁边都站着安全员，手持防护垫。如果有士兵失误摔倒，安全员会立刻上前保护。
而且，障碍的难度设置得比较合理，既有挑战性，又不至于太危险。比如那面高墙，高度大约三米，旁边有绳索辅助，士兵可以借力爬上去。
秦渊回想起自己在龙刃训练时的场景——那时候的高墙有五米高，而且没有任何辅助工具，必须靠纯粹的臂力和技巧爬上去。摔下来？摔下来就再爬，直到爬上去为止。
障碍训练持续了四十分钟，所有士兵都完成了一遍。
杨野的禁脔系列
这个系列的作品能走到今天，除了读者的支持，主要还是作者不懈的努力。文笔细腻，细节描写很好。剧情合理，没有什么特别不合理的地方。「哦……」张丽如巧緻的樱唇里，发出羞耻凄婉的呻吟。...
重回78
重回78情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，重回78-城市中的海-小说旗免费提供重回78最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
王妃她不讲武德
王妃她不讲武德作者：棠花落简介宁孤舟把剑架在棠妙心的脖子上：“你除了偷怀本王的崽，还有什么事瞒着本王？”她拿出一大堆令牌：“玄门、鬼医门、黑虎寨、听风楼……只有这些了！”话落，邻国玉玺从她身上掉了下来，他：“……”她眼泪汪汪：“这些都是老东西们逼我继承的！”众大佬：“你再装！”第1章竟如此伤风败俗“放肆！”宁孤舟抓住摸向他小腹...
想他
忘记带伞那天，沈惊瓷站在办公楼门口，又见到了陈池驭。 他撑着一把黑伞，倚在线条凌厉的越野旁边。电话举在耳边，勾唇浅笑。 一个俏丽的身影奔向他伞下，他挂了电话。 而她移开视线，眼中情绪淡淡，走向姗姗而来的车。 车窗摇上的那一刻，立着的男人忽然看过来。 两人视线交融，沈惊瓷忽然想到很久之前，她也是这样看着他。 她看着他随性不羁，看着他桀骜难驯，看着他脱下校服露出里面的黑色T恤，球精准入框，唇红齿白的女生笑着给他递水，周围起哄声不断。 他是天之骄子，是永不坠的月亮，是不会属于沈惊瓷的陈池驭。 再有交集时，是他笑着扣下她的酒杯，说女孩子晚上不要喝太多。 谁也不曾想，两人会有一段甚似荒谬的交往。 明知赌约有期限，却还是沉溺其中。 不够圆满的是沈惊瓷提分手那天，陈池驭指尖的烟灰忽然抖落，他点点头，挑出一抹散漫的笑。 “知道了，我也没当真。” 春雨终停，酒吧内的音乐嘈杂，陈池驭声音哑的不行。 女孩纤细葱白的无名指上，黑色细圈纹身刺眼。 陈池驭扯了下嘴角，眼尾被酒精逼得泛红：“你说谎了。” “沈惊瓷，爱我吧。”一向意气风发的男人弯了腰的喃喃道。 “我们再赌一次。” ［那年夏天的蝉鸣后院，我有了一个秘密。难得的是，我侥幸遇见后来。］ 暗恋痛苦吗？ 我把他写在日记里，述于言语中，藏在眼睛里。 ［陈池驭，祝你年年皆胜意。］ 只是后来，尘封已久的末尾多了一行遒劲有力的笔迹—— “礼尚往来。” “陈池驭娶你。” 暗恋+双向救赎 注意：女主因为家庭原因性格不完美，别扭。...
娇藏
大病之后，眠棠两眼一抹黑，全忘了出嫁后的事情。幸好夫君崔九貌如谪仙，性情温良，对于病中的她不离不弃，散尽家产替她医病……眠棠每天在俊帅的夫君的怀里醒来，总是感慨：她何德何能，竟有此良夫为伴？ 恢复记忆的眠棠看了看手里绣成鸭子的鸳鸯帕子，又看了看对面装模作样敲打算盘的他，忍着一肚子的脏话道：“我们都别装了好吗，摄政王？” 欢脱版： 女主：打开十二重滤镜看相公，天下第一好男人！ 男主：这个女人利用完就可以送庙庵了……等等，怎么有点舍不得？ 短介绍：古代史密斯夫妇日常，缝里能抠糖~~ 旧文案： 有人说她当年乃是闺阁深秀，贤良端庄；有人说当年她与他的成礼乃是十里红妆，羡煞旁人；有人说他乃是行将破产的商贾，需要贤妇勤俭持家…… 眠棠看了看手里绣成鸭子的鸳鸯戏水图，又看了看对面装模作样生硬敲打算盘的他，无奈道：“我们都别装了好吗，摄政王？”...
吞噬遮天
吞噬遮天情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，吞噬遮天-陌哦-小说旗免费提供吞噬遮天最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...