手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 超量恢复（第1页）
“无论锻体法还是观想法，都遵循极限，恢复，提升，也就是超量恢复原则，濒临极限会非常痛苦，你们两个做好心理准备。”
秦菲把讲桌和椅子推到一边，拿出一个沙袋挂在讲台中央，随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨，她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去，很是活泼。
“对了，晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。
“吃饱了。”
路鸣和石晋回答道。
“嗯行，以后晚上记得多吃点。”
“现在开始吧，注意看，牛魔锻体法，第一式，牛魔顶角。”
“观摩我的动作，每一个细节都不要落下。”
秦菲的气势猛然一变，好似一只蛮牛一般，她双腿塌地，核心发力，力量从地面传导至脊椎大龙，浑身所有肌肉都调动了起来，紧接着，她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶，撞击在沙袋上，发出嘭的一声。
嘭——
沙袋直接爆碎，变得破破烂烂，里面的沙子撒了一地。
“嘶——”
石晋倒吸一口凉气。
路鸣同样心中震撼。
这并不是普通的沙袋，而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋，异常坚韧，一般学生用到毕业都打不坏一個。
而秦菲老师简单这么一顶，就给撞爆了。
秦菲目光略过路鸣和石晋，单手将发梢挽至耳后，开口道：“锻体法，不仅是修炼的法门，更是战斗的技法，完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来，是提升实力最快的办法。”
“想要赶超火箭班，必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”
“其中牛魔锻体法共120式，一个月内必须掌握，巫师观想法共十二图，同样一个月必须掌握。”
听闻此言，石晋瞪大了眼睛，诧异道：“一个月？”
路鸣也有些诧异。
他从高三一班上了一天课，知道高三一班现在才学到第七十二式，虽然那些尖子生可能私底下学了很多，甚至都掌握了也说不准，但课程进度代表着大部分人的水准。
高三一班，大部分学生，都是掌握到七十二式的水平。
他们学了多久了？至少一年两年时间才学到七十二式。
而他和石晋，要用一个月时间，去掌握那些天才一两年都没掌握的内容，压力实在是太大了。
“对，就是一个月。”
秦菲的目光好似看透了人心，她面色严肃，轻声问道：“你们两个知道为什么校长把你们安排进火箭班吗？”
“不知道。”
路鸣和石晋摇了摇头。
秦菲道：“因为校长觉得你们二人都有考上S级职业者大学的可能。”
石晋诧异万分，路鸣也有些迷惑。
哦莫，我头呢
【高冷腹黑冥王】vs【软萌笨蛋可爱鬼】 第一次见面，南噜噜正在满地找头，还把鼻涕悄咪咪蹭到了江宴身上。 第二次见面，江宴在正在拍戏，南噜噜跳到江宴身上，一个劲儿叨叨：“救救我、救救我、救救我……” 第三次见面，南噜噜给江宴来了个鬼压床。 江宴忍住了，左右鬼门来了小鬼就会走。 然而没想到南噜噜睡过头了，错过了鬼门开的时间。 从此，江宴家多了一个牛皮糖似的赖着不走的小鬼，江宴每天都在想方设法把小鬼送走。 他把小鬼收进盒子放在草丛里，第二天小鬼依旧乐呵呵地叼着棒棒糖跟在他屁股后头。 他拍完戏故意把小鬼丢在外面，第二天小鬼还会坐在他旁边咔嚓咔嚓吃小饼干。 最后他决定把小鬼送到冥兵手里，让他们把小鬼带回地府，结果没多久小鬼伤痕累累哭着找到他，怀里护着为他准备的生日蛋糕。 小鬼哭的可怜：“宴宴，你差点把我弄丢了” 江宴颤抖着手，心一瞬间疼的无以复加。 他把南噜噜抱进怀里：“对不起，以后再也不弄丢你了……” 人们知道影帝江宴家养了个漂亮的男生，江宴简直把人宠上了天，男生在家摔了一跤，江宴都会紧张地放下工作跑回去看。 再后来，江宴把男生带在身边，形影不离。 但是南噜噜要走了，鬼门开的时间再次到了。 南噜噜知道自己是鬼，迟早要回地府的，他偷偷离开了江宴，回到地府。 可是刚回去不久，冥兵突然把他绑了起来，说他惹怒了冥王。 南噜噜惊恐的以为自己小命不保，可当他看到面前的王座上那个熟悉的俊美男人时，脑袋轰的一声…… 江宴……居然是自己的大boss！ “你想跑哪儿去？”男人钳住南噜噜的下巴，强迫他抬起头。 南噜噜揪紧了衣服，颤抖着声音狗腿似的笑：“跑……跑到你心里去你信不信……” “这是你说的，不许反悔。” 几天后—— 南噜噜不知道自己为什么要犯蠢讲那种话，导致自己现在连床都下不了……...
美滋滋
晏庭：人生毫无乐趣，生与死有什么差别？ 黎昭：活着就是美滋滋。 晏庭心中的世界是灰白的，直到他遇见黎昭。他想，这一定是世界上最活泼的人，不然怎么每天都在他的心头活蹦乱跳？ 美滋滋×不高兴 温馨文，带娱乐圈元素。 【珍爱生命，积极向上，为社会变得更好而努力。】...
第一逍遥
武侠？谋略？没有傻白甜的女主，没有低智商的反派。悬疑、奇谋频出，现代思想与古代智慧的碰撞。本想做个纨绔子弟，但纷扰袭来。强大自身实力，看我用武力和智慧在这片世界杀出一片天。谋安天下，武定江湖，第一逍遥！......
华娱之一番为王
重生2010年，张千钧要去看看娱乐圈到底是什么样的。群号：八七九五八八三四零郑重声明：本故事发生于多元华娱宇宙平行世界，纯属虚构，与现实中的人、物、事无任何关系，如有雷同，纯属巧合。...
视频剪辑通万界
当林东绑定"万界视频平台"的刹那，三界六道的时空裂缝中骤然爆发出震耳欲聋的惊呼声。他剪辑的首支视频里，哪吒脚踩风火轮撕裂苍穹，三头六臂将玲珑宝塔碾成齑粉："有塔叫父王，无塔即父亡！"紧接着是二郎神杨戬持三尖两刃刀劈开南天门，斧刃抵住玉帝咽喉时挑眉轻笑："甥舅相杀这种事，杨某可是专业的。"最震撼的画面定格在孙悟空大闹......
揽明月
《揽明月》揽明月小说全文番外_陛下梁烨揽明月, 揽明月作者：归鸿落雪文案：王滇穿越了，他身穿西装手中还拿着瓶红酒，左边是一手执刀剑凶神恶煞的武将，右边是长袍宽袖凌霜傲骨的文官。他们齐齐跪下喊他陛下。王滇握紧了手中的酒瓶子，喊了声平身。开局是皇帝也还成，谁知一进寝殿就看到了一个跟自己长得一模一样的男人。...