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第20章（第1页）

那些当红明星都是玻尿酸的脸，没有一张看得下去的。〕

“保持身材的秘诀，这还真没有哎，就是饮食方面会比较注意一些吧，少吃辛辣油腻的食物。

之前因为要上镜嘛，所以对身材管理会特别严格，但是接下去就不会那么刻意了。”

“你们如果不是演员的话，不要这么注意，这么苛刻的对待自己的身体，这有利有弊的。

可能到时候身材会很苗条，穿衣服也很百搭，但是你的体质会变弱的，

饮食控制的非常严格，长期如此的话，很可能身体会营养不良，

我们因为拍戏，也只是追求某时段的瘦，毕竟要考虑上镜效果嘛。

为了达到最好的上镜效果，也只是短期内的去严格控制饮食，并不是长期的哦。

真的长期的话，主要就是管住嘴，迈开腿，这饮食上要注意营养均衡，锻炼上也不要太过度。”

“七分吃三分练，这句话还是很对的。有时候我觉得咱们国内对于女生的身材要求真的有些苛刻。

国外普遍就会比较宽容，对于容貌身材焦虑这一点我实在是没有必要，一个女生还是要以自己的舒适度为标准的。

咱们都是为了自己而活嘛。如果因为某些人的眼光，没必要。

如果为了吃饭，那就自己考虑吧……以上就是我对于身材容貌焦虑的看法。”

苏烟回答完问题，直播间的人刷刷刷的放烟花。

〔主播长得好看，声音还特别温柔，就是输出的观点也非常的正，

不像是网络上鼓吹的那些女孩子，一定要瘦瘦才好看，什么瘦了才有骨感，清冷美。〕

〔很多人为了瘦，天天节食，就为了别人眼中的美，唉，想想有时候活着还挺累的。〕

苏烟采摘着荔枝，时不时侧头跟直播间的粉丝聊几句。

夕阳西下，余晖照在了她的身上，仿佛笼罩了一层薄纱。

周围的环境格外的安静，只有偶尔几只鸟雀的声音。