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第二天一早,清晨五点时分,李炎便唤醒了五人。
他们带着几分迷蒙与困倦,缓缓步入了空旷无人的操场。
李炎在黑板上一笔一划地写下:“接下来,我们将进行一个小时的跑步训练。请大家紧跟我的步伐,我会根据大家的体能状况适时调整节奏。”
随后,六名队员迅速整队,分成两列,每列三人,整齐划一。
而一旁的小石兽,随时准备使用重力。
等众人准备就绪,李炎让墨玄指挥石榴,使用0.5倍重力。
重力骤降的瞬间,五人皆能感受到一股微妙的压力,唯有王毅因好一点,毕竟他是炼体的。
随后,李炎引领众人绕操场慢跑,一开始几人都还好。
然而,未及五分钟,古天便显露出疲态。
对他而言,即便无重力负担,长跑亦是挑战,更何况此刻。
李炎见状,适时调整节奏,首日训练就是为了让众人逐步适应。
不久,玉空与枫枭亦相继显露体力不支,此二人乃队伍中体能较弱者。
于是,李炎灵活应变,安排小石兽陪伴此三人进行适应性训练。
而王毅、墨玄与他则转为负重跑,以不同方式提升体能。
一小时后,五人皆因疲惫不堪而瘫坐于地,喘息连连。
王毅身为炼体者,自然能承受更多,而李炎当然对他格外关照。
古天哀求道:“炎哥,你就饶了我吧,我亲自下厨给你做顿好吃的。”
李炎轻轻摇头,在黑板上写下:“这跑步对你的烹饪技艺也有裨益。试想,若你长时间站立不动,烹饪的水准又怎能始终保持如一?”
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