有鱼小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 16章(第1页)

晚餐前后秦陆去找了一趟苏青岚,仔细将廖俊辰告诉他的问题跟苏青岚说了一遍,再听他唱了几遍耐心纠正了几个地方,才重新回到A班继续练习。

七个人一直练到晚上十二点钟。秦陆下午持续练习的时候只是觉得累,中间去找苏青岚算是变相休息了一两个小时,反而开始感到浑身酸痛,好像身体沉重的不像是自己的。

廖俊辰有经验,尽管秦陆一声不吭,他也一眼就看明白秦陆现在肯定因为今天高强度的训练吃到了苦头。

也是他疏忽了,忘记了秦陆跟他习惯了日常跳舞的情况不一样。

廖俊辰抬手“啪”的一下拍了拍秦陆的肩膀,“今天先练到这里吧,但是要完整做一套拉伸。”

秦陆忍住了肩膀一瞬间的酸痛,冷静的点点头。

范希最痛恨做拉伸,听到这个词忍不住头大如斗,但是又不得不做。

拉伸的过程虽然痛苦,但只是短时间内难熬,可要是一时偷懒逃避,第二天起来保准跟被人胖揍了八百回合一样动一下都能要了他的命。

十来岁到底底子好身体条件正值巅峰状态,不然即使秦陆再有毅力,也坚持不了那么长时间。

廖俊辰常年练习有经验,带着蹭拉伸课的几个人做了足足半小时的全面拉伸,至少能让他们不至于明天全身酸痛的动弹不得。

即使是秦陆在拉伸的时候也没忍住皱眉露出一点忍耐的表情,而在熟悉起来之后逐渐开始放飞自我的范希则是直接疼的呲牙咧嘴哇哇大叫。

范希平时也就每天固定练个三四个小时,已经跟爸妈朋友到处吹嘘自己无敌努力了。但是到了这里被周围的人一激,就也热血上涌硬着头皮一直练到现在。这么高强度的集训已经很久没经历过了,从肌肉跟腱恨不得疲惫到骨头缝里,实在是苦不堪言。

摄像大哥早就扛不住去睡觉了,只有几个摄像头还在运作着记录下这些汗水。

漫长的一天总算结束,大家陆陆续续都各自回了寝室,秦陆简单收拾了一下教室,把堆在一起的塑料瓶子用袋子装好扔到了走廊的垃圾桶里,才关灯准备离开。

其他班的人应该早就都已经回宿舍休息了,秦陆本以为A班这几个人大概是练到最晚的,但是在关灯之后才注意到走廊尽头的门缝里还透出一丝灯光。

他走过去看了看,门没有关严,随着走近能听到运动鞋摩擦木质地板的吱扭声响。

秦陆抬头看了一眼,练习室门口挂着“F班”的牌子。

或许是听到了门口有声音,秦陆听到跳舞的声音停了下来,然后是走过来的脚步声——

热门小说推荐
月华倾心

月华倾心

在帝王之家,爱与权,情与心,常常是无法两全的难题。沈月华,一个冷静聪慧的女子,因医术与美貌闯入了这座波谲云诡的宫廷。而她与李慕辰之间,似乎注定是一场深刻而艰难的爱情。两颗相互依存的心,在冷月的照耀下,逐渐被彼此的情感点燃。面对一系列的宫廷阴谋与家族的权力争斗,他们能否舍弃彼此的执念,做出最正确的抉择?......

这替身老子不当了

这替身老子不当了

沈辞在给傅砚观做替身的第六年,咔嚓一下失忆了,忘了自己是谁,更忘了自己是个没名没分的小替身。 傅砚观喜欢瘦小的身材,巴掌腰的那种。 沈辞捏着只有皮没有肉的身体,一巴掌把傅砚观的头扇歪了,指着鼻子骂。 “我跟你在一起六年,你是不给我吃饱饭吗?!” 傅砚观错愕,当天晚上就订购了烤乳猪,可怜巴巴的送到了沈辞面前。 白月光回国,亲切的挽着金主的胳膊,小替身撞见,又把白月光的脸扇歪了! “搞外遇是吧?行!” 沈辞怒气冲冲收拾小包裹就准备离家出走,傅砚观连忙松开白月光,不知道该怎么哄人,只能一边扣着手,一边别别扭扭的道。 “别走了,晚上有炖大鹅。” 已经养了一身肉的小替身默默的放下了小包裹,干巴巴的点头。 “行。” 炖大鹅多香啊,吃完再走。 - 傅砚观最近开始谨小慎微了,自从沈辞失忆后,他做什么都要挨骂。 家里佣人没打扫好卫生,他要挨骂。 厨师做的晚饭不香,他还要挨骂。 小替身自己瘦了一斤,他更要挨骂。 朋友都说赶紧换一个吧,宠物敢欺负主人就应该扔掉。 他摆手,随意的道:“养习惯了。” |咋咋呼呼小替身vs闷头吃大亏金主 |1V1,双洁 |攻受皆不完美,需要一点点成长 |前期攻不适应受‘男朋友’的身份,后期会转变维护受。 |前期受心思放在攻身上,后期放在事业上 |主角需要成长,喜欢看的老婆看一看,不喜欢看的点返回就好,互相理解,互相尊重,属实众口难调,且不要上升三观 |再次强调,正文有些地方会气的人嗷嗷叫,谨慎入...

录笔无三

录笔无三

录笔无三情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,录笔无三-KIYO哒-小说旗免费提供录笔无三最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

[hp]纯白年代

[hp]纯白年代

哈利波特同人,无重生、穿越、原创人物,新增abo气味梗c是冷在角落只能自己产粮的:德拉科马尔福罗恩韦斯莱傲娇别扭攻可爱炸毛受一句话概括感情走向:thisisnohatiexected!剧情需要,对于某些人物有适度美化,其他人物不吹不黑(其实我爱他们每个人)没有看过原著电影也不影响观看就是个以魔法世界为背景的双男主冒险故事...

混沌吞天诀

混沌吞天诀

仙界战神陆晨玄,功高震主,惨遭算计被剥仙脉,贬下凡界,却机缘巧合下获得!世间万物,无所不吞。我陆晨玄,当凌九天,斩邪魅,震鬼神,碎天道,啸傲苍生!......

至高降临

至高降临

至高降临小说全文番外_雷蒙德拉菲尔至高降临, 《至高降临》作者:黑猫白袜子 文案: 艾伦是个患有天性信息素腺体发育不良的缺陷oga。曾经也是个有名的明星,现在早就过气了。 而雷蒙德有着暴力对待前任oga的不良记录。曾经是个位高权重的军官,现在依然是。 三年前,单身到了违规年龄的艾伦,就这样被强制配对了雷蒙德。...