手机浏览器扫描二维码访问
“呜呜呜…”我咬住他的毛巾,“嗯。”
“肝肾不好,那这里呢?”
“呜呜……”我点头,“你轻点!”
“看来你的身体很虚啊。”
我感觉我像是一头任人宰割的羊,被他嫌弃一通之后,虚弱地从垫子上爬起来。
这次换了姿势,他让我坐在垫子上,双腿直直分开呈劈叉状,他人站在我背后,身体贴着我的后背,双手按住我的双肩,用力向前侧下压。
“嗷——”我尖叫。
“大腿内侧有感觉吗?”
我嘶吼:“都这种时候了,它还能有什么感觉!”
“我是说肌肉,肌肉有没有拉扯感。”
“噢。”我脸颊发烫,双手撑着垫子,“有,有感觉。”
为了让我更有感觉,他贴着我的后背不停向下压,肌肉如同撕裂一般,酸到痛彻心扉,眼冒金星,我的两侧膝盖疯狂抖动起来。
“我不行了!”
“坚持10秒。”
魏南临跟我解释说,运动后的拉伸是用来防止肌肉结节的。肌肉结节形成后,会降低血液流速,导致肌肉缺氧,无法正常代谢乳糖,对身体是有损害的,像运动员做完大量体能训练后也一定会拉伸。
太麻烦了。
我再也不想运动了。
好!想!回!家!啊!
“走吧,去洗个澡。”
我又来了精神。