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第79章 晨练日常（第1页）

随着时间的推移，清晨的太极拳练习，已经成为了三人雷打不动的固定节目，也成了这片山林间一道独特而和谐的风景线。

天刚蒙蒙亮，晨露还未散去，鸟鸣声清脆悦耳。

空地上，三人已然站定。

月灵儿站在最前面，她动作标准，神态安详，一套二十四式太极拳打得如行云流水，充满了美感。淡绿色的魂力光晕随着她的动作若隐若现，与周围生机勃勃的草木隐隐呼应，让她整个人看起来像是林间的精灵。

火舞跟在月灵儿侧后方，她的动作比起月灵儿，少了几分飘逸，多了几分沉稳和力量感。虽然偶尔在转换时还会显出一丝不易察觉的生硬，但整体已然圆活连贯了许多。火红色的长发随着她的动作微微飘动，如同跳动的火焰，与太极拳的“静”形成了一种奇特的和谐。她紧闭着双眼，全力感受着体内魂力那种“牵一发而动全身”的整体流动。

张不凡则背负双手，在两人身边缓步踱着，时而出声指点。

“灵儿， ‘倒卷肱’后撤时，重心要稳，如同船行水中，虽退犹进。”

“舞儿，‘双峰贯耳’不是让你真的去砸人，力要含而不发，意念到了即可。对，就是这样，有点味道了。”

他的目光，大部分时间都落在火舞身上。见她某个动作做得不到位，便会走上前去。

“这里，腰胯的转动不够。”他说着，一只手极其自然地就扶上了火舞的腰侧，另一只手轻轻推动她的髋部，“感受到这个发力了吗？要以腰为轴，带动全身……”

他的手掌温热，透过薄薄的衣衫传来，火舞身体瞬间一僵，脸颊飞起红霞，差点条件反射地给他一肘子。

（内心独白 - 火舞：混蛋！又趁机占便宜！）

“别动，认真感受！”张不凡的声音在她耳边响起，带着不容置疑的严肃（装的）。

火舞咬紧下唇，强忍着把他手拍开的冲动，努力将注意力集中到腰胯的转动上。还别说，被他这么一引导，那种“力从地起，经由腰胯，节节贯穿”的感觉，确实清晰了很多。

（内心独白 - 火舞：可恶……好像……是有点用……）

指导完腰胯，张不凡的手又滑到她的手臂上。

“手臂要松沉，肩要松开，像挂在肩膀上一样……对，别使劲端着……”他捏了捏火舞有些紧绷的肩胛骨附近。

“哎呀！你轻点！”火舞忍不住娇嗔出声，肩膀下意识地缩了缩。

（内心独白 - 火舞：这个流氓！哪里都摸！）

张不凡一脸无辜：“我这是在帮你放松肌肉，寻找‘松沉’的感觉。严师出高徒嘛！”心里却乐开了花：（手感真好！嘿嘿！）