手机浏览器扫描二维码访问
左右转体一千个结束,许三多率先站起身,活动了一下手腕脚踝,动作舒展利落,没见半分疲惫。
他抬眼扫过全场,口令清晰有力,带着不容置喙的沉稳:
“全体都有,开始拉伸,按我之前教的来,放松全身经络,避免肌肉拉伤。”
话音落下,钢七连战士们动作娴熟,立刻摆出规范的拉伸姿势——双腿分开与肩同宽,弯腰低头,手掌尽量触碰地面,腰背舒展;
随后侧腰拉伸,手臂举过头顶向一侧倾斜,每个动作都标准到位,节奏均匀。
702团其他连队的战士们也紧随其后,动作整齐划一,和钢七连如出一辙,没有一人出错,看得出来,许三多教的这套拉伸动作,全团早已熟练掌握。
一旁的师侦营战士们却傻了眼,一个个瘫坐在地上,呆呆地看着眼前的景象,你看看我,我看看你,脸上满是茫然。
他们从未见过这样的拉伸姿势,既不是训练大纲里的标准动作,也不是平日里练的简单放松,只能眼睁睁看着702团全员动作一致地拉伸,连眼神都透着不知所措。
师侦营教导员凑到张保国身边,压低声音,满脸疑惑地问道:
“老张,你见过这拉伸动作吗?训练大纲里有这个吗?”
张保国皱着眉,目光死死盯着702团的拉伸动作,语气肯定:
“没有,训练大纲里根本没有这套动作。”
说着,他转头看向不远处正在轻松拉伸的高城,语气里带着几分不甘和疑惑,扬声问道:
“高城,你们团这拉伸动作,怎么个个都会?哪来的?”
高城一边慢悠悠地拉伸着侧腰,一边抬眼瞥了他一眼,语气里带着几分桀骜和促狭,故意拖长了语调:
“嗨,这有啥,就是一套快速放松肌肉的动作,练完高强度训练后做,能少遭点罪。怎么,你们师侦营,不会?”
张保国脸色一沉,语气生硬:“不会!”
“瞧我这记性。”
高城故作恍然大悟,嘴角勾起一抹戏谑的笑,故意提高声音,让周围的人都能听见,
好吃懒做的草包富二代被家人扔进军队调教,在这个鸟不生蛋狗不拉屎的破地方,白小少爷求救无门,哭哭唧唧地被迫接受了自己的命运。每天忍受繁重的操练和自尊心的打击已经够让他痛苦了,为什么还要碰上一个处处找他麻烦、觊觎他屁股的煞星这煞星长得人模狗样,却一肚子坏水,他白小爷绝不会屈服...
长公主霸王花情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,长公主霸王花-染修-小说旗免费提供长公主霸王花最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
强制性的降智和剧情,好似有系统在操控一般,但若是,没有这个系统呢?本书灵感来源于目前如懿传虽然口碑反转,但还是有一些人非常喜欢如懿,因此,这本书主要就是描写那种矛盾感,卫嬿婉不会受到什么伤害,但是如懿也不会这么快就倒台。别人都看不起你,可偏偏属你最争气。......
小镇神仙情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,小镇神仙-小镇伯爵-小说旗免费提供小镇神仙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
冷淡利己资本大佬攻x野心勃勃私生子继承人受 交易情人变真爱,年上,微养成,双总裁 — 傅闻璟冷静超然,自负冷血,既是投融圈传奇也是名声远播的活阎王。 谁都没想到他会插手搏浪的股权风波,让一个不知从哪冒出来的私生子接管搏浪。 一瞬间,当初人人可唾弃打骂、睡厨房、抢狗食的野小子,烂泥翻身,成了说一不二的掌权人。 白天沈良庭坐在钢筋水泥高楼的最顶端,西装革履,从头到脚一丝不苟; 夜晚他站在傅家别墅内,垂首敛容,被淋了酒,白衬衣湿透姿态狼狈。 “搏浪的并购重组失败了,你还剩多少资本?” 沈良庭仰起头,挤出伪装的笑,“傅先生,请再给我点时间。” 男人低声,“逾期不还,是要支付利息的。” — 沈良庭是依附于权贵的白手套,受傅闻璟教养长大,替他处理一切见不得光的事,换取在人前的表面光鲜。 手套用脏了,可以扔可以换,为了防止被毫不留情的抛弃,他必须学会自保。 风月入我相思局,谁是棋子,谁是下棋的人。...
【冷漠脸总裁受】 没人爱老子没关系,老子包了一只超帅的鸭子。 花钱买爱我高兴,有钱任性=w=+ 【超帅的鸭子/宠妻狂魔阔少攻】 名下资产是金主π的N次方倍=。=||| 怕你哭才给你养! 如、果、这、都、不、算、爱! 老狗哔受X小狼(Nai)狗攻,甜+++ “不想继承家产,只想抱着宝贝儿的大长腿调香水。” “就是穷,就是需要总裁关爱,撑死不掉马。”...