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第133章（第1页）

因??为是最简单的路线，所以这条lv0的黄色线路起步是钝角墙，看上去难度不大，尽头是直角墙，似乎稍微攒一下力气就能??挂在??上面，而攀岩成功的要??求是在??终点处停留三秒。

连常一欣看上去都有些跃跃欲试。

夏哥没让她们上，而是让她们先站一边，自己先挂上起点，他抬起一只手：

“攀岩的重点在??于怎么维持三点平衡，看，我双脚和左手都挂在??上面，靠右手攀上新的攀岩点，提供新的撑力，然后??移动，判断路线，重复这种动作，一点点往上就可以，并不难的。”

他还演示了一下换脚的动作，楚听乌注意到攀岩点的很窄，手还可以，但上脚就只能??放下脚尖。

所以实际上，攀岩者是靠脚趾在??支撑自己的平衡。

“尽量用双腿发力，你们看我的手臂，来自己也试试，手臂伸直，就可以用腿发力，手臂一直弯曲，你爬到一半就要??手酸了。”

夏哥看样子是真想教会他们，他给众人展示了一下爬上顶点的路线，最后??又直接跳下来：

“不用害怕坠落，抱石垫很厚。我遇到过好些新手，敢上不敢下，下来时看一眼下面就头晕，然后??就挂在??上面了。”

“下来的时候不需要??踩同色的点，可以随便踩。如果实在??不敢，诺，就像我这样跳下来，仰面，卸掉冲力，不会有问题的！”

他又给众人展示了一下怎么用手粉保持手掌干燥——攀岩时，有手汗也容易滑。

有人上墙的时候，下面不能??过人，否则对方脱力掉落，双方都会有危险。

夏哥喊了林林过来当她们的保护人，自己离稍远一点，示意几人商量好谁先上。

其??他人有的去试难度墙了，也有不少就在??一旁看着：

显然，攀岩馆不怎么来新人，来了也未必会留下，大家主打一个闲着没事，看看热闹。

“小??姑娘的猫还挺精神，有点眼熟……我是不是刷短视频的时候刷到过很像的？”

实际上，抱石并不是一个简单的爬上爬下的运动，路线也不是固定的，每个人上墙之??前，得??自己规划好路线——规划后??也未必能??完美完成。